Повар в доме

  • Блюда
  • Назначение
  • Кухня
  • Добавить рецепт
  • Супы
  • Горячие блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Заготовки
  • Каши
  • Соусы
  • Старинные рецепты
  • По времени суток
  • На праздничный стол
  • Неожиданные гости
  • Специальное питание
  • Для детей
  • На природу
  • Конкурсные рецепты
  • Азиатская кухня
  • Восточная кухня
  • Грузинская кухня
  • Итальянская кухня
  • Русская кухня
  • Украинская кухня
  • Французская кухня
  • Печь Диетическая яблочная шарлотка

    Диетическая яблочная шарлотка

    Ингредиенты:

    Мука 1/2 стакан
    Геркулес 1/2 стакан
    Яйцо 1 шт.
    Белок яичный 2 шт.
    Мед (или сахар) 3 ч. л.
    Кефир 1 стакан
    Разрыхлитель 1 ч. л.
    Яблоки 6 шт.
    Корица по вкусу

    Приготовление:

    • Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки

    • Добавить кефир до консистенции блинного теста

    • Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли

    • Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао)

    • Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью

    • Выпекать минут 30 в духовке разогретой до 380F градусов.