Повар в доме

  • Блюда
  • Назначение
  • Кухня
  • Добавить рецепт
  • Супы
  • Горячие блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Заготовки
  • Каши
  • Соусы
  • Старинные рецепты
  • По времени суток
  • На праздничный стол
  • Неожиданные гости
  • Специальное питание
  • Для детей
  • На природу
  • Конкурсные рецепты
  • Азиатская кухня
  • Восточная кухня
  • Грузинская кухня
  • Итальянская кухня
  • Русская кухня
  • Украинская кухня
  • Французская кухня
  • Энергетические батончики с курагой и кешью

    Энергетические батончики с курагой и кешью

    Всем известно, насколько полезны энергетические батончики. Но не все знают, что их можно приготовить их в домашних условиях. А ведь это очень просто!

    Ингредиенты:

    имбирь молотый 1/2 ч. л.
    кешью 1/2 стакан
    кокосовая стружка 1 стакан
    кокосовое масло (топленое) 2 ст. л.
    курага 1 стакан
    овсяные хлопья 1/3 стакан
    сироп агавы 2 ст. л.
    соль 1/4 ч. л.
    тыквенные семечки 3 ст. л.

    Приготовление:

    • Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.

    • step

      Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, сироп агавы, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.

    • В процессе добавьте топленое кокосовое масло.

    • Затем добавьте кешью и смешивайте в блендере, пока не получится однородная масса.

    • Затем выстелите пергаментной бумагой противень или другую посуду прямоугольной формы и поместите туда "тесто".

    • step

      Тщательно утрамбуйте, чтобы "тесто" приняло форму посуды, и поставьте в морозильник на 1 час.

    • step

      Затем достаньте из морозильника и нарежьте.