Повар в доме

  • Блюда
  • Назначение
  • Кухня
  • Добавить рецепт
  • Супы
  • Горячие блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Заготовки
  • Каши
  • Соусы
  • Старинные рецепты
  • По времени суток
  • На праздничный стол
  • Неожиданные гости
  • Специальное питание
  • Для детей
  • На природу
  • Конкурсные рецепты
  • Азиатская кухня
  • Восточная кухня
  • Грузинская кухня
  • Итальянская кухня
  • Русская кухня
  • Украинская кухня
  • Французская кухня
  • Ролл с тунцом и салатом

    Ролл с тунцом и салатом

    Ингредиенты:

    Тортилья 2 шт.
    Морковь (небольшая) 1 шт.
    Авокадо (небольшое) 1 шт.
    Свежий огурец (небольшой) 1 шт.
    Консервированный тунец (в собственном соку) 180 гр.
    Майонез 1 ст. л.
    Свежие листья салата 2 шт.
    Молотая паприка — 1-2 щепотки по вкусу
    Соль по вкусу

    Приготовление:

    • Морковь очистите и натрите на крупной терке.

    • Авокадо очистите, удалите косточку. Пюрируйте с помощью блендера, приправьте солью (по желанию).

    • Огурец нарежьте тонкой соломкой.

    • Крупно нарвите руками салатную зелень.

    • Смешайте майонез с паприкой.

    • Разомните вилкой консервированную рыбу.

    • Смажьте тортилью половиной пюре из авокадо, отступая примерно 1-2 см от краев.

    • Сверху распределите половину тунца, моркови и огурца.

    • Распределите поверх начинки ½ ст. л. майонеза и посыпьте половиной салатной зелени.

    • Сверните ролл и подравняйте края.

    • Повторите процедуру с остальными компонентами.
      Перед подачей нарежьте каждый ролл на 4 равные части.