Повар в доме

  • Блюда
  • Назначение
  • Кухня
  • Добавить рецепт
  • Супы
  • Горячие блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Заготовки
  • Каши
  • Соусы
  • Старинные рецепты
  • По времени суток
  • На праздничный стол
  • Неожиданные гости
  • Специальное питание
  • Для детей
  • На природу
  • Конкурсные рецепты
  • Азиатская кухня
  • Восточная кухня
  • Грузинская кухня
  • Итальянская кухня
  • Русская кухня
  • Украинская кухня
  • Французская кухня
  • Салат с куриным филе и овощами

    Салат с куриным филе и овощами

    Салаты с куриным филе всегда пользуются большим спросом – они вкусные и некалорийные. Если, конечно, правильно их готовить.

    Ингредиенты:

    Филе куриное 1/2 шт.
    Огурец 1 шт.
    Помидоры 1 шт.
    Кукуруза 3-4 ст. л.
    Шампиньоны - горсть по вкусу
    Лимон 1 шт.
    Йогурт 4-5 ст. л.
    Зелень - по 2 веточки по вкусу
    Соль по вкусу
    Перец по вкусу

    Приготовление:

    • Приготовить заправку. Выдавить лимонный сок и добавить в натуральный йогурт, посолить и поперчить по вкусу.

    • step

      Отварное куриное филе нарезать мелким кубиком, выложить в миску.

    • step

      Добавить кукурузу.

    • step

      Добавить мелко нарезанную зелень и порезанный дольками помидор.

    • Нарезать кубиками огурец.

    • Шампиньоны нарезать тонкими пластинами.

    • step

      Добавить огурец и грибы в миску, заправить соусом и перемешать. Салат с куриным мясом, овощами, сладкой кукурузой и зеленью в йогуртовой заправке готов!