Повар в доме

  • Блюда
  • Назначение
  • Кухня
  • Добавить рецепт
  • Супы
  • Горячие блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Выпечка
  • Десерты
  • Напитки
  • Заготовки
  • Каши
  • Соусы
  • Старинные рецепты
  • По времени суток
  • На праздничный стол
  • Неожиданные гости
  • Специальное питание
  • Для детей
  • На природу
  • Конкурсные рецепты
  • Азиатская кухня
  • Восточная кухня
  • Грузинская кухня
  • Итальянская кухня
  • Русская кухня
  • Украинская кухня
  • Французская кухня
  • Варить Свекольный салат с финиками и орехами

    Супер полезный, диетический, вегетарианский и витаминный салат. Самый просто и недорогой рецепт. Минимум усилий - максимум пользы. Салат с фиником, изюмом, свеклой, морковью и листьями салата, заправленный мёдом и оливковым маслом. Очень вкусный рецепт салата. Самый полезный салат. Рецепт для здорового образа жизни.

    Ингредиенты:

    Морковь вареная . 1 шт.
    Свекла вареная 2 шт.
    Мед 40 гр.
    Финики 5 шт.
    Изюм 15 гр.
    Орехи грецкие 20 гр.
    Листья латука 1 шт.
    Масло оливковое 10 гр.

    Приготовление:

    • Подготовить набор простых ингредиентов для свекольного салата с орехами и сухофруктами. Вареные овощи очистить от кожуры. Финики очистить от косточек.

      Орехи подсушить в духовке при температуре 100 градусов в течение 40 минут или обжарить на сковороде в течение 15 минут.

      Как приготовить свекольный салат с сухофруктами и орехами:

      Финики поместить в глубокую миску, сбрызнуть растительным маслом (5 г) и полить мёдом (если вам попадутся сочные и сладкие финики, то количество меда уменьшите вдвое).

      К финикам добавить изюм и орехи. Перемешать и отставить в сторону.

      Свеклу нарезать брусочками или натереть на терке.

      Морковь нарезать длинной соломкой.

      Добавить овощи в салат.

      Листья салата порезать или порвать руками и отправить к остальным ингредиентам. Перемешать.

      На тарелку поместить кулинарное кольцо и наполнить свекольным салатом.

      Хорошо утрамбовать и полить оливковым маслом.

      Снять кольцо. Свекольный салат с сухофруктами и орехами готов.

      Подавать витаминный салат из свеклы сразу же!

      Приятного аппетита!