Повар в доме
Вкусный и полезный завтрак
| Сок яблочный | 1 стакан |
| Овсяные хлопья | 2 стакан |
| Яблоко | 1 шт. |
| Натуральный обезжиренный йогурт | 1/2 стакан |
| Миндаль | 10 гр. |
| Свежие ягоды | 1/2 стакан |
| Кленовый сироп, мед — опционально | по вкусу |
Овсяные хлопья и миндаль залить яблочным соком и оставить в холодильнике на час (но лучше всего будет оставить на ночь).
Яблоко нарезать кубиками.
Все перемешать, добавить йогурт.
Для сладости можно добавить немного меда или кленового сиропа.
Сверху украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).